拳击的基本动作 1、刺拳 jab 前手的快速直拳(通常为左手)2、后手直拳 cross 后手的直拳重击(通常为右手)3、摆...
1.耐力训练是必不可少的。耐力跑,不只要距离还有速度。还有短跑 五米 十米 十五米 起跑时可以做一些基本动作 增强...
首先新手就不要想组合拳了,就老老实实的,找个比较专业的会拳击的,教你直拳和摆拳了。(看到上面一票说不要自学的...
等沙袋荡起来后向你冲过来时,你猛冲上一步,双手做拳击保护姿势护住自己的头部,高提膝,身体内含绷紧,顶住沙袋撞击后,提膝的脚落地,同时打两拳,后退一步,踢...
合理的动作线路,在格斗技术中,一般分为弧线和直线,比如直线一定是两点一线,出拳点和收拳点中间一条直线。肢体所...
combination blow 组合拳 body feint身体虚晃 technical knockout技术得胜 heart punch胸部拳 heavy punch重拳 timekeeper 计时员 high-low上下交替拳 hold and hi...
如:以退为进的“破碎之锤”,前闪快速接近后充满变数的“直拳,翔拳,腹拳”,骚扰对手的利器“天谴飓风”,以及组合拳等...
金狮自弱冰 弱毒、弱睡 推荐睡片+炸弹流 催眠蛇剑 │││ │││ 1860z 168 睡 180 0% O-- 下位 强化 水龙之鳍*2 沙龙之鳍*2 睡眠草*10 │││ ││└ 龙鳞蛇剑...
1、内容差异,散打里面有攻防技术,是用摔,打,踢相互结合在一起的,都是见招拆招,而在跆拳道当中腿法就占据了很...
1、内容差异 散打主要利用以踢、摔、打结合的攻防技术,拳脚结合见招拆招,而跆拳道的技法中,腿法基本占了一大半,...
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