哪些蔬菜含有维生素b6最多

发布时间：2024-04-05 12:27
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什么蔬菜富含维生素

葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等压榨出的植物油。莴苣、黄花菜、卷心菜、菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素E比较多的蔬菜。 奶类、蛋类、鱼肝油也含有一定的维生素E

哪些蔬菜水果维生素B6是最多的

菠萝，荔枝梨

含维生素b6和叶酸的蔬菜水果有哪些?宝宝知道

含铁丰富的蔬菜有海带、紫菜、豆类、芹菜、金针菜、苜蓿、荠 菜、红萝卜缨、苋菜、雪里蕻、木耳等。含铁较多的食物有哪些？•丰富来源：动物血、肝脏、鸡胗、...

什么食物里面含有丰富的维生素B6

维生素B6广泛存在于各种食物中，含量最高的食物为白色肉类，包括鸡肉、鱼肉等，其次为肝脏、豆类、坚果类和蛋黄等，水果和蔬菜中维生素B6的含量也较多，其中香蕉、...

什么蔬菜或水果里面叶酸和维生素B6含量较高,又该怎

叶酸在有绿色叶子蔬菜中如菠菜、甘蓝、蕃茄、胡萝卜、芦笋中，或牛羊的肝肾、面包中含量较多。维生素B6的食物来源很广泛，动植物中均含有，但一般含量不高。含量最...

什么富含维生素b6

维生素B6广泛存在于各种食物中，含量最高的食物为白色肉类，包括鸡肉、鱼肉等，其次为肝脏、豆类、坚果类和蛋黄等，水果和蔬菜中维生素B6的含量也较多，其中香蕉、...

维生素b6的蔬菜有哪些

维生素b6的蔬菜有韭菜、西兰花、大葱、胡萝卜、丝瓜、芋头，其维生素B6含量为0.2mg~0.1mg不等。以下蔬菜富含铁、核黄素、烟酸、叶酸、维生素B6、维生素B12、维生素...

什么蔬菜富含维生素B6

张恒杰1：你好。【含B6的蔬菜、食物、水果】：土豆、米糠、白米、胡麻粕、胡萝卜、菠菜、红薯、豌豆、黄豆、橘子、油梨、香蕉、葵花籽、牛奶、鱼类、蛋类、鸡肉、...

含有维生素B的水果蔬菜有哪些?

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