1、菠菜:菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长,叶片较薄,根粗壮,含糖分多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,维生素C含量虽...
1、止咳化痰的蔬菜类 丝瓜:善于清热化痰,对咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者尤为适宜。这是由于丝瓜的植物黏液里,含有一种皂素,具有除痰化痰的功效。凡属肺热或风热犯肺...
1、柿子 可以选择吃柿子帮助润肺。柿子本身性凉,具有清热散火、止渴润肺的功效,对于肺热引起的久咳不愈、咽喉不适等症状具有一定缓解作用。而且柿子还含有黄酮类...
吃什么菜可以润肺?秋季润肺止咳吃竹笋。竹笋性味甘寒,有清热化痰作用。如《本草求原》中说:“竹笋,甘而微寒,清热除痰。”《随息居饮食谱》亦云:“笋,甘凉,...
1 top1:荸荠 荸荠质嫩多汁,含有黏液质,有生津液,化痰润肺的作用。 需要注意的是,荸荠性寒,脾肾虚寒,大便溏泄人群和孕妇不宜食用。营养价值:个头大、皮...
吃什么润肺养肺快1 第一、胡萝卜 胡萝卜有“天然小人参”的美称,营养价值很高,主要含有赖氨酸等多种氨基酸、胡萝卜素、维生素b1、钙等元素,且属于低热量食物...
1,梨具有清热去火、滋阴润肺、去咳止痰等功效。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,...
首先是柿子,中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生...
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