内耗的意思是人们把社会或部门内部因不协调、或矛盾等造成的人力、物力方面无谓的消耗而产生的负效应现象。在群体心...
自我消耗,不自信消极,想摆烂不能,想加油不行
有一种悲观的人格 叫做内耗型人格 内耗型人格者经常性处于非常悲观的状态,比如:他一天什么都没干,却觉得身心都...
1. 人们常说的“内耗”指的是个人内心的消耗,即自我消耗,这种状态表现为缺乏自信和消极情绪。2. 在内耗的状态下,人们可能会感到自己想要放弃,即“想摆烂”,但...
摩擦”,简称内耗(内摩擦),消耗了振动系统的弹性储能。内耗的理论意义和应用内耗对材料微观结构极为敏感,它与金属中溶质原子微扩散、晶界粘滞性和位错运动等直...
内耗型人是指那些经常把自己的能量都消耗在自己内部的人。他们经常被自己的情绪和负面想法所困扰,甚至因为自己的担忧和自我怀疑而无法从事正常的工作或与他人交往...
1、自我要求极高的人:这类人设定的标准过高,过分追求完美,时常自我苛责,对自己的不完美无法接纳,进而产生自我怀疑和消耗。2、低自尊的人:他们过于在意他人的...
生活中,有一类人经常感到疲惫,即使实际上并没有做很多事情。他们容易对自己的表现感到不满,事后再反复反思,自责不已。因为害怕失败,他们常常推迟行动,导致恶...
完美主义者:总是追求完美等。对自己要求过高,一旦无法达到自己设定的标准,就容易自我怀疑和焦虑,内耗不断。自卑者,对自己缺乏自信,过于关注他人的评价,对自...
二、性格内向,不喜欢与他人交流,什么事都憋在心里。三、容易被他人言语影响自己的情绪,经常情绪波动很大。四、内心情感丰富,喜欢胡思乱想。五、过度追求完美,...
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